Je Vám 60 a více?
Chcete být fit?
Chcete se vídat se svými vrstevníky na lehkém cvičení?
Chcete si posílit a protáhnout svaly?
Chcete chodit společně na zajímavé výlety?
Chcete si jen popovídat u kávy, vína či pivečka?
Chcete si zazpívat?
Chcete si procvičit paměť?
Chcete????????
Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak se pojďte a přidejte k nám.
A co tedy společně děláme?
- v tělocvičně cvičíme při hudbě, posilujeme, protahujeme, uvolňujeme
- budeme pořádat výlety pěšky, vlakem, s hůlkami i bez nich… Za poznáním okolí, nebo se jen tak protáhneme na čerstvém vzduchu.
- jednou za měsíc plánujeme „klubík- babík“ – procvičíme si paměť, popovídáme si o knížkách, pozveme si někoho na besedu, upečeme si něco dobrého a dáme k tomu vínko, pivo či limo
Věkové rozmezí: pro seniory 60+
Kdy trénujeme? každý čtvrtek 14:00 – 15:00
Kde trénujeme? Sokolovna Velký Osek (Nádražní 81)
Co s sebou? pohodlné oblečení, obuv do tělocvičny
Vedoucí oddílu:
vedoucí oddílu Eva Rovná
E-mail: eva.rovna@seznam.cz